ماہر نفسیات اور طبیب نفسیات کے مابین فرق Difference between Psychologist and Psychiatrist in Urdu

  

ماہر نفسیات اور طبیب نفسیات   کے مابین فرق

ماہرین نفسیات(Psychologist) اور  طبیب نفسیات  (Psychiatrist)کے مابین فرق کو آ گہی کی کمی کی وجہ سے اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے اور غلط فہمی پیدا کی جاتی ہے۔ "ماہر نفسیات(Psychologist)" اور " طبیب نفسیات  (Psychiatrist)" کی اصطلاحات اکثر تبادلہ خیال کے طور پر کسی ایسے شخص کو بیان کرنے کے لئے استعمال کی جاتی ہیں جو تھرا پی کی خدمات مہیا کرتا ہے ، لیکن جو پیشے اور جو خدمات وہ فراہم کرتے ہیں وہ تعلیم ، ان کے نقطہ نظر ، علاج اور عمل کے طریقوں سے مختلف ہیں۔ https://www.youtube.com/watch?v=uf77vUblwII

علاج میں فرق

طبیب نفسیات(   (Psychiatrist

·       طبیب نفسیات    میڈیکل ڈاکٹر ہیں۔

·       وہ ذہنی بیماری کے  medication  دوائیں لکھ سکتے ہیں۔

·       ان کے علاج معالجے میں دوائی اور اس کا انتظام شامل ہے۔

·       نفسیاتی مسائل کے ذہنی اور جسمانی پہلوؤں کا اندازہ کرتے ہیں۔

·       طبیب نفسیات  متعدد علاج استعمال کرتے ہیں۔ بشمول نفسیاتی تھراپی کی مختلف اقسام ، ادویات جیسے (اینٹی ڈیپریسنٹس  اینٹی سائکوٹک            ادویات ، سیڈیٹیوز اور اینائسیلیٹک ، ہائپنوٹکس ، موڈ اسٹیبلائزر ، محرک وغیرہ)۔

·       طبیب نفسیات  مریض کے طرز عمل اور علمی کام کی تشخیص کے لئے دماغی حیثیت امتحان (MSE) کا ایک طبی تشخیص استعمال کرتے ہیں۔

ماہر نفسیات(Psychologist)

·       ماہر نفسیات میڈیکل ڈاکٹر نہیں ہیں ، دوائیں نہیں لکھ سکتے ۔

·       لیکن کچھ ریاستوں نے نفسیاتی ادویات کی ایک محدود تعداد تجویز کرنے کی اجازت دی ہے اگر انہوں   نے اس    حوالے سے کوئی کورس  کیا ہے یا کلینکیکل سائیکوفرماکولوجی میں ڈاکٹریٹ سے ماسٹر ڈگری رکھتے ہیں۔

·        ماہرین نفسیات علاج معالجے کا استعمال کرتے ہیں جس میں نفسیاتی علاج ، مشاورت ، رویے کے انتظام ، طبی تشخیص اور نفسیاتی

 جانچ شامل ہوتی ہے ، جبکہ مریض کی علامات کی شدت پر انحصار کرتے ہوئے ، ماہر نفسیات مریض  کو ادویات کے نسخے کے لئے طبیب نفسیات   کے پاس بھیج سکتا ہے۔

·        ماہرین نفسیات نفسیاتی بیماری کی علامات کا سامنا کرنے والے افراد کی تشخیص کے لئے تشخیصی اور اعداد شمار       کے دستی ذہنی عوارض (DSM) کا استعمال کرتے ہیں۔

·       نفسیاتی ٹیسٹ جیسے شخصی ٹیسٹ ، طبی انٹرویو ، طرز عمل کی تشخیص ، اور آئی کیو IQٹیسٹ وغیرہ کے انتظام اور ان کا جائزہ شامل  لیں۔

·       CBT  کے علا ج  میں  سوچنے کے انداز اور طرز عمل کو تبدیل کرنے کی کوششیں شامل ہیں۔ کچھ معاملات میں (سی بی ٹی) فارماسولوجیکل علاج کے مقابلے میں زیادہ موثر سمجھا جاتا ہے۔

 
تعلیم میں فرق

طبیب نفسیات    (Psychiatrist)

·       سائیکاٹرسٹ  ایک تربیت یافتہ میڈیکل ڈاکٹر ہے ۔  ایم بی بی ایس (MBBS)مکمل کرتے ہیں اور مزید نفسیات میں مہارت رکھتے ہیں۔

·       ان کو تشخیص ،   علاج اور ذہنی بیماری کی روک تھام کے لئے مخصوص تربیت حاصل ہوتی ہے۔

·       طبیب نفسیات   کا مطالعہ حیاتیات اور نیورو کیمسٹری پر مرکوز ہے۔

·       طبیب نفسیات    نفسیاتی مسائل کے ذہنی اور جسمانی پلہوؤں کا اندازہ کرنے کے اہل ہیں۔
 
ماہر نفسیات(Psychologist)

·       ماہر نفسیات اپنے بیچلرز کو مکمل کرتے ہیں اور مزید ، وہ نفسیات میں ماسٹرز یا ڈاکٹریٹ کی سطح کی قابلیت بھی رکھتے ہیں۔ اگر ان کے پاس ڈاکٹریٹ (پی ایچ ڈی) ہے تو ماہر نفسیات خود کو "ڈاکٹر" کہہ سکتے ہیں لیکن وہ میڈیکل ڈاکٹر نہیں ہیں۔

·       طبی ماہر نفسیات ذہنی بیماری کی تشخیص ،  دیگرتشخیص اور نفسیاتی علاج کے لئے بھی خصوصی تربیت رکھتے ہیں۔

·       ماہر نفسیات کا مطالعہ انسانی سوچ ، طرز عمل ، ترقی ، شخصیت ، جذبات وغیرہ پر مرکوز ہے۔

·       ماہر نفسیات متعدد شعبوں میں مہارت حاصل کر سکتے   ہے ، جیسے ذہنی صحت ، تعلیم ، اور پیشہ ویرانہ نفسیات۔ صحت کی دیکھ بھال میں ، ماہر نفسیات کلینیکل ، مشاورت ، فرانزک یا صحت نفسیات میں مہارت رکھتے ہیں۔

دونوں ہی ذہنی صحت کے علاج میں اہم کردار ادا کرتے ہیں

 
·       ماہر نفسیات اور طبیب نفسیات ایک دوسرے کے ساتھ مل کر  کام کرتے ہیں  ، اکثر ، ، جس میں نفسیاتی ماہر ین نفسیاتی علاج  ،سلوک   یا رویے ، مشاورت ،  کرتا ہے اور طبیب نفسیات ادویہ فراہم کرتے ہیں  ۔  تاکہ کسی فرد کو  بہترین ممکنہ علاج مہیا کیا جا سکے ، جس طرح کے علاج  کی اکثر ضرورت  پیش ہوتی ہے اس کا انحصار علامات کی شدت پر ہوتا ہے۔

·       تحقیق کے مطابق ، مریض اس بات سے مختلف ہیں کہ کس علاج کو ترجیح دی   جائے ۔ صرف نفسیاتی علاج یا   طبی دواؤں کے ساتھ مل کر۔

·       جبکہ ماہرین نفسیات اور طبیب نفسیات  کی  کچھ مشترکہ  ذمہ داریاں ہوسکتی ہیں ، جیسے نفسیاتی تھراپی کا انعقاد اور تحقیق کرنا۔

·       کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سی بی ٹی CBT اور دوائیوں کا امتزاج کچھ شرائط کے علاج میں صرف دوائیوں سے کہیں زیادہ موثر ہوسکتا ہے۔
 
 Watch related youtube vidoe https://www.youtube.com/watch?v=uf77vUblwII

15 Best Foods to Reduce Stress and Enhance Mental Health

 1.    Drinking a warm cup of Herbal tea helps to make yourself feel calmer and reduce stress.

2.    Dark chocolate with two or three ingredients only such as cacao beans, cane sugar, and cocoa butter, rich in antioxidants, help reduce stress by lowering levels of stress hormones in the body.

3.    Fish fight stress and help to prevent heart disease. Fatty fish is a great option, their omega-3s may help ease depression, you can also try omega-3 supplements in the form of fish oil. The Harvard Health Blog noted they are tied to a lower risk for heart disease and stroke.

4.    Warm milk before bed is an old home remedy for getting a better night’s sleep. It can have a relaxing effect on the body, calcium-rich foods are an essential part of a healthy diet for bone health, but this nutrient may also help reduce depression.

5.    Eggs contain vitamins, minerals, amino acids, and antioxidants needed for a healthy stress response. Eggs are rich in choline, a nutrient found in large amounts in only a few foods. Choline has been shown to play an important role in brain health and stress management.

6.    Studies have shown that eating flavonoid-rich foods like blueberries may safeguard against depression and boost your mood.

7.    Bananas are high in potassium which can help lower your blood pressure. The B-Vitamins, like folate and Vitamin B6, key production of serotonin, which help improve your mood and reduce anxiety.

8.    Oranges help to reduce stress, it contains Vitamin C, which lowers cortisol (stress hormone) and lower blood pressure.

9.    Avocados offer stress-busting omega-3 fatty acids, these healthy essential acids function to reduce stress and anxiety, boost concentration, and improve mood. It consists of phytochemicals, fiber, and essential nutrients linked to healthy nutrients that lower the risk of metabolic syndrome, including high blood pressure and obesity.

10.      Garlic eases tension and stress and reduces glucose levels in the body. Garlic is rich in antioxidants and helps restore antioxidants which in turn soothe our stress levels.

11.      A magnesium deficiency can cause migraine headaches and a feeling of fatigue. One cup of Spinach provides 40 percent of your daily needs for magnesium.

12.      Leafy Green Vegetable that's packed with stress-fighting nutrients. Such as folate, which produces good brain chemicals serotonin and dopamine.

13.      Sunflower seeds are a rich source of Vitamin E, this acts as a powerful antioxidant and essential for mental health. Sunflower seeds are also high in other stress-reducing nutrients.

14.      Sweet potatoes can be particularly stress-reducing because they can satisfy the urge you get for carbohydrates and sweets. They are packed full of beta-carotene and other vitamins, and the fiber helps your body to process the carbohydrates slowly and steadily.

15.      Almonds also work as stress relievers. It contains vitamin B2, vitamin E, magnesium, and zinc, B vitamins and magnesium are involved in the production of serotonin, which helps regulate mood and relieve stress. Zinc fights some of the negative effects of stress, while vitamin E is an antioxidant that destroys the free radicals related to stress and heart disease.

Watch related youtube video at https://www.youtube.com/watch?v=1_p_FAIDeMQ&t=56s

 

Difference Between Psychiatrist and Psychologist

https://www.youtube.com/watch?v=uf77vUblwII&t=10s

The difference between psychologists and psychiatrists is often ignored and misunderstood due to lack of awareness.

The terms "psychologist" and "psychiatrist" are often used interchangeably to describe anyone who provides therapy services, but the two professions and the services they provide differ ranges from education, their approach, course of treatment and practice.

 

Difference in Treatment

 

Psychiatrist

o   Psychiatrists are medical doctors.

o   They can prescribe medication for mental illness.

o   Their treatment plans involve medication and its management.

o   Assess both the mental and physical aspects of psychological problems.

o   Psychiatrists use a variety of treatments – including various forms of psychotherapy, medications such as( Antidepressants Antipsychotic medications, Sedatives and anxiolytic, Hypnotics, Mood stabilizers, Stimulants etc).

o   Psychiatrists utilize Mental Status Exam (MSE) a clinical assessment to diagnose a patient’s behavioral and cognitive functioning.

o   They also provide psychosocially interventions and other treatments. (such as electroconvulsive therapy or (ECT)” involves applying electrical currents to the brain” depending on the needs of each patient, most often used to treat severe depression that has not responded to other treatments.

Psychologist

o   Psychologists are not medical doctors, cannot prescribe medication.

o   But a few states allow prescribing a limited number of psychiatric medications if they’ve taken a course or holding a post-doctoral master's degree in clinical psychopharmacology.

o   Psychologists use therapeutic treatment which involves psychotherapies, counseling, behavior management, clinical assessments and psychological testing, while depending on the severity of the client symptoms, the psychologist may refer the client to a psychiatrist for the prescription of medication.

o   Psychologists utilize the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) to diagnose people who are experiencing symptoms of psychological illness.

o   Administer and evaluate psychological tests such as personality tests, clinical interviews, behavioral assessments, and IQ test etc.

o   Cognitive-behavioral treatment “involves  efforts to change thinking pattern and behavior” in some cases (CBT) is supposed to be more effective than pharmacological treatments.

Difference in Education

Psychiatrist

o   A psychiatrist is a trained medical doctor with a specialization in psychiatry. They complete MBBS and further do specialization in psychiatry.

o   They have specific training in the assessment, diagnosis, treatment, and prevention of mental illness.

o   Psychiatrists study focuses on biology and neurochemistry.

o   Psychiatrists are qualified to assess both the mental and physical aspects of psychological problems.

 

Psychologist

o   Psychologist completes their Bachelors and further, they may also hold Masters or Doctorate level qualification in psychology. If they have a Doctorate (PhD) a psychologist can call themselves “Dr” but they are not medical doctors.

o   Clinical Psychologists have also special training in the diagnosis, assessment and psychological treatment of mental illness.

o   Psychologist study focuses on human thought, behavior, development, personality, emotion etc. 

o   Psychologist can specialize in a number of areas, such as mental health, education, and occupational psychology. In healthcare, psychologist specializes in clinical, counseling, forensic or health psychology.

 

Both Play Important Roles in Mental Health Treatment

o   The psychologist and psychiatrist may work together, very often, they work in collaboration with one another to provide the best possible treatment for an individual, with the psychologist offering behavioral interventions and the psychiatrist providing or adjusting medication. The type of approach needed often depends on the severity of the symptoms.

o   According to research, patients differ as to what is preferred— psychotherapy alone or in combination with medication—which, therefore, can affect what professionals they see.

o   While psychologists and psychiatrists may have some overlapping responsibilities, such as conducting psychotherapy and performing research.

o   Some research suggests that combining CBT and medications may be more effective than medication alone in the treatment of some conditions.

 

Watch youtube video at https://www.youtube.com/watch?v=uf77vUblwII&t=10s